Água

Água - óxido de hidrogênio, H20, o mais simples estável em condições normais, composto químico de hidrogênio com oxigênio (11,19% de hidrogênio e 88,81% de oxigênio em massa), peso molecular 18,0160, existente em líquido (líquido incolor, inodoro e insípido, em camadas espessas tem uma cor azulada), estados sólidos e gasosos.

A água é um líquido que é considerado o valor mais alto da Terra. Temos bebido água desde o nascimento e achamos que sabemos tudo sobre a água. Mas, ainda assim, existem muitos conceitos errôneos em nosso conhecimento.

Quando fervidas, as substâncias prejudiciais à saúde desaparecem da água. Quando ferver água da torneira, temos certeza de que estamos bebendo água pura. Mas, infelizmente, ferver nem mata todos os micróbios, quanto mais metais pesados ​​e produtos petrolíferos. É por isso que, simplesmente com água fervente, não a purificamos. E, a propósito, sais úteis de cálcio e magnésio se depositam nas paredes da chaleira após a fervura. Os médicos também dizem que, quando ferver água da torneira, formam-se compostos organoclorados, que afetam adversamente toda a saúde humana.

Os filtros purificam a água. Os filtros de água são os mais procurados pelos consumidores que acreditam que podem purificar a água. Além disso, os fabricantes de filtros usam métodos modernos de purificação de água, que também são usados ​​em fábricas de água engarrafada. Mas uma análise mais detalhada pode revelar fatores que falam de uma qualidade completamente diferente da água filtrada:
A água que você filtra ainda está fluindo através de canos desgastados e, o que é ainda mais desagradável, é desinfetada com cloro.
Os filtros não poderão purificar a água de sais e nitratos de metais pesados, e isso aumenta a probabilidade de formação de compostos organoclorados na água, o que afeta adversamente a saúde.
Na maioria dos casos, ao usar filtros de água, a água é desmineralizada. Com o uso prolongado dessa água, o equilíbrio água-sal do corpo é perturbado.
Se você já estiver usando um filtro de água em casa, não esqueça de trocar o componente de carbono a tempo. De fato, quando o suprimento é excessivo de carvão, ele começa a liberar na água todas as substâncias acumuladas com uma concentração dupla.

Água mineral todos os dias! A água mineral é consumida por muitos como água pura e é frequentemente usada para cozinhar. Mas vale lembrar que a água mineral deve ser usada com muito cuidado, principalmente se for água mineral medicinal. O uso descontrolado dessa água mineral pode causar distúrbios no equilíbrio de água e sal no organismo. Há um limite estrito de consumo - não mais que 2 copos por dia. Além disso, vale a pena fazer pausas no seu uso. As águas minerais medicinais geralmente precisam ser usadas somente se prescritas por um médico. Essa água é bebida em cursos, uma certa dose é observada. Mas você pode beber água mineral de mesa com prazer e sem restrições, cujo nível de mineralização é de até 1 g / l.

Prata purifica a água! Existe uma crença popular de que a prata é simplesmente milagrosa. Possui propriedades anti-sépticas, bactericidas e anti-inflamatórias. Apesar de muitos de nós acreditarem que a água "prateada" tem um efeito muito bom no nosso bem-estar, cientistas e médicos não confirmaram esse fato. Poucas pessoas sabem que a prata é usada na produção de água como conservante ativo. Mas entrar no corpo com água, como qualquer conservante, pode causar distúrbios na microflora, bem como vários tipos de bacteriose.

A água da nascente é saudável e segura! Muitas pessoas consideram a água da nascente a mais pura e mais útil, então todos se esforçam para tirar água das fontes. Além disso, alguns deles foram atribuídos a extraordinárias propriedades milagrosas. Tudo isso é parcialmente verdade. Mas a condição sanitária de muitas fontes deixa muito a desejar e requer o trabalho indispensável na limpeza e disposição. E a própria pessoa muitas vezes polui corpos d'água com águas residuais industriais. A melhor opção é fazer uma análise de sua composição química antes de usar a água da nascente. O excesso ou a deficiência de oligoelementos básicos na água podem afetar nossa saúde de uma maneira ou de outra.

Melhor beber oito copos de água por dia. De fato, seria muito bom se bebêssemos pelo menos oito copos de água por dia. Afinal, graças a isso, seremos capazes de tornar nosso cabelo mais brilhante, nossa pele mais lisa, nossos cérebros pensarão melhor e muitos outros problemas desaparecerão. Um teste simples: se você beber bastante líquido, sua urina estará quase limpa.

Se você beber água durante ou após o esporte, centímetros extras não desaparecerão. Pelo contrário, beber durante o exercício não é apenas possível, mas necessário. De fato, durante o esforço físico, perdemos uma grande quantidade de líquido e os músculos desidratados não podem trabalhar com força total. Portanto, o efeito do treinamento sem água será muito mais fraco do que gostaríamos. Portanto, não é fato que o volume extra apareceu devido a uma garrafa de água. Em vez disso, pães, chocolates e outras guloseimas fizeram seu trabalho aqui.


Assista o vídeo: Dormir bem. Som da água barulho de agua. cachoeiras. relaxar e meditar. água corrente (Junho 2021).