Fumar

Tabagismo, um tipo de toxicodependência doméstica, cuja forma mais comum é o nicotinismo - tabagismo; também encontra uso terapêutico - uma forma de tomar certos medicamentos, por exemplo, para asma brônquica. O tabaco foi introduzido por J. Columbus na Espanha e Portugal da América no final do século XV; a princípio foi usado como planta ornamental e somente mais tarde - para fumar.

No século 16, o tabaco se espalhou na França, depois de ser apresentado à rainha como remédio pelo embaixador em Portugal, J. Nico (daí "nicotina"). As folhas de tabaco não eram usadas apenas para fumar; secos e esmagados, eles se transformaram em rapé.

Ao fumar tabaco, a atração se desenvolve rapidamente, o que é facilitado pela transformação do próprio ato de fumar em uma espécie de ritual. O efeito nocivo no corpo dos produtos formados durante o fumo devido à sublimação a seco do tabaco foi estabelecido. A inalação da fumaça do tabaco danifica o esmalte do dente, o que pode levar à cárie; estomatite e gengivite geralmente ocorrem.

Sob a influência do efeito crônico da nicotina no sistema nervoso autônomo, ocorrem distúrbios autonômicos gerais, a secreção gástrica aumenta, a acidez do suco gástrico aumenta acentuadamente, gastrite, úlcera péptica se desenvolvem, uma tendência à constipação ou diarréia, a salivação aumenta (como resultado dos depósitos de tártaro). Alterações tróficas nas paredes dos vasos sanguíneos estão associadas ao efeito vasoconstritor da nicotina, que contribui para o desenvolvimento de aterosclerose e doenças vasculares sistêmicas.

Um tipo especial de "doença dos fumantes" é a claudicação intermitente associada à endarterite, que oblitera as artérias da perna e do pé. A irritação constante da membrana mucosa dos brônquios e bronquíolos causa suas doenças crônicas e, às vezes, leva à asma brônquica. O fumo do tabaco, além das bases de nicotina, contém outras substâncias nocivas.

Está provado que a possibilidade de contrair câncer de pulmão em fumantes com mais de dois maços de cigarro por dia é 20 vezes maior do que em não fumantes. A relação entre o tabagismo e a ocorrência de câncer não apenas nos pulmões, mas também nos lábios, cavidade oral e traquéia, foi estabelecida. A porcentagem de pacientes com tuberculose entre fumantes é quase duas vezes maior que entre os não fumantes. 95% das doenças de tuberculose que começam na idade adulta caem em fumantes.

Como qualquer medicamento, o tabaco causa euforia a curto prazo ao fumar. A excitação a curto prazo da atividade mental ao fumar depende não apenas da nicotina, mas também do efeito reflexo na circulação cerebral da irritação dos nervos sensíveis da cavidade oral e do trato respiratório pela fumaça do tabaco. O último afeta adversamente a saúde não apenas dos fumantes, mas também daqueles que os rodeiam.

Fumar durante a gravidez é especialmente prejudicial - a nicotina, penetrando no sangue da mãe, envenena o feto. O envenenamento agudo por nicotina (náusea, vômito, batimento cardíaco acelerado, convulsões, pressão alta) geralmente é observado durante as primeiras tentativas de fumar. No tratamento do nicotinismo, a psicoterapia e a psicoprofilaxia, bem como alguns medicamentos (tabex, lobesil, etc.), são de importância decisiva.

Todo mundo fuma. Isso não é verdade. A maior parte da humanidade não fuma. Nos países economicamente desenvolvidos, a moda do fumo está desaparecendo gradualmente. Agora, uma sociedade civilizada cultiva um estilo esportivo, uma figura esportiva, exercícios regulares, ginástica diária. Fumar pode interferir em sua carreira. Mais e mais empresários se recusam a contratar fumantes. Nos EUA, 35 milhões deixaram de fumar, na Inglaterra - mais de 8 milhões. Em nosso país, grupos inteiros de jovens - de "pop stars" a "greens", deixam de fumar e cultivam um estilo de vida saudável.

Fumar é inofensivo. O tabagismo é o principal fator de risco para doenças dos pulmões, coração e sistema nervoso. 9 em cada 10 pacientes com câncer de pulmão fumavam. Se uma pessoa começa a fumar aos 15 anos, sua expectativa de vida é reduzida em mais de 8 anos. Aqueles que começaram a fumar antes dos 15 anos têm 5 vezes mais chances de morrer de câncer do que aqueles que começaram a fumar após os 25 anos. Os cientistas descobriram que cada cigarro reduz a vida útil em 12 minutos.

A coisa mais prejudicial em um cigarro é a nicotina. Toda criança sabe que uma gota de nicotina mata um cavalo e causa câncer. Mas, fumando um cigarro, você engole de 0,1 a 1,8 miligramas de nicotina e, de acordo com o esquema do "cavalo", teria que ir ao cemitério após o primeiro maço. De fato, a nicotina não é cancerígena. É principalmente uma droga que causa dependência e faz você fumar. E agora, junto com a fumaça, substâncias realmente perigosas contidas no alcatrão do cigarro entram no seu corpo. Seus ingredientes, com fumaça e sangue caindo em qualquer um dos órgãos (da boca à bexiga), iniciam o desenvolvimento de tumores.

Charutos e cachimbos são mais seguros para fumar porque não são pegos. É verdade que esses acessórios para fumar raramente causam câncer de pulmão porque sua fumaça normalmente não é inalada. No entanto, é o fumo de charutos e cachimbos que contribui para o câncer de laringe e lábio. A propósito, os charutos são líderes em conteúdo de alcatrão.

Fumar é perigoso apenas para quem fuma. Os médicos há muito estabelecem que os fumantes passivos são vítimas do tabaco. Por estar em uma empresa de fumantes, uma pessoa corre o risco de não apenas se acostumar com a fumaça do tabaco (da qual um passo para um cigarro), mas também de todo o "buquê" de doenças associadas ao fumo.

Apenas alguns cigarros por dia não podem doer. Embora o risco de câncer de pulmão tenha uma relação dose / resposta linear com o uso do tabaco, o risco de doença cardiovascular, responsável por uma proporção significativa de doenças e morte relacionadas ao tabaco, se torna aparente com apenas 3-5 cigarros por dia. A relação entre o risco de infarto agudo do miocárdio e doença cardíaca coronária e a exposição à fumaça do tabaco parece não ser linear em doses baixas e aumenta rapidamente com aumentos relativamente pequenos das doses, como a da fumaça ambiental do tabaco ou o consumo de apenas alguns cigarros por dia. Mesmo uma leve exposição à fumaça do tabaco aumenta a adesão plaquetária e causa alterações nas condições da parede arterial e na hemodinâmica. Mulheres grávidas que fumam apenas 5 cigarros por dia têm maior probabilidade de ter bebês com peso reduzido ao nascer. O câncer é a principal causa de morte entre os fumantes, sendo o câncer de pulmão responsável por quase 80% das mortes por câncer relacionadas ao tabaco. No entanto, as doenças cardiovasculares (todas as formas combinadas) são a principal causa de todas as mortes relacionadas ao tabaco, incluindo fumantes e pessoas expostas à fumaça do tabaco. As doenças cardiovasculares perdem apenas para as doenças respiratórias (bronquite crônica e enfisema) na morbidade relacionada ao tabaco. A doença cardiovascular parece ser causada pela exposição ao monóxido de carbono e outros produtos de combustão, sugerindo que qualquer produto de tabaco de "baixo risco" que queima e é inalado provavelmente não reduz significativamente a morbimortalidade relacionada ao tabaco. causas cardiovasculares.

Fumar acalma os nervos e alivia o estresse. De fato, os componentes do tabaco (alcatrão, nicotina, fumaça etc.) não relaxam, mas simplesmente "inibem" as partes mais importantes do sistema nervoso central. Mas, acostumada a um cigarro, uma pessoa não pode mais relaxar sem ele. Acontece que é um círculo vicioso: tanto o início quanto a cessação do estresse dependem do fumo.

As pessoas que fumam mantêm sua figura esbelta por mais tempo. Em primeiro lugar, há muitos homens gordos por perto. Em segundo lugar, amortecendo a sensação de fome com um cigarro, você provoca o desenvolvimento de gastrite e úlcera péptica. Em terceiro lugar, perder peso com a ajuda de fumar é o mesmo que se vacinar com uma doença infecciosa e "derreter diante dos nossos olhos".

Cigarros leves não são tão prejudiciais quanto os cigarros comuns. Infelizmente, este não é o caso. Constantemente usando cigarros leves, os fumantes inalam com mais frequência e profundidade, o que mais tarde pode levar ao câncer, não pelos próprios pulmões, mas pela chamada "periferia" pulmonar - alvéolos e brônquios.

Fumar promove a concentração. Não importa como é! A estimulação do sistema nervoso com nicotina esgota a capacidade energética do cérebro. O tabaco se torna uma espécie de estimulante: ao realizar um trabalho mental complexo, uma pessoa começa a fumar um cigarro após o outro, apenas para não perder essa mesma concentração de atenção.

Parar de fumar é fácil. A maioria dos fumantes tentou parar de fumar pelo menos uma vez na vida e não conseguiu. Segundo a Organização Mundial da Saúde, apenas 100 fumantes experientes obtêm sucesso na primeira tentativa.

É impossível parar de fumar, reduzindo gradualmente a dose de nicotina. Difícil, mas possível. No entanto, em vez de fumar não 10, mas 5 cigarros por dia, é melhor fazer terapia de reposição de nicotina. Está no fato de que, pela primeira vez após deixar de fumar, uma certa dose de nicotina é introduzida no organismo, reduzindo a gravidade da síndrome de abstinência. Gomas de mascar contendo nicotina, adesivos, pastilhas e aerossóis estão disponíveis.

Os medicamentos para parar de fumar não funcionam. Os medicamentos para cessação do tabagismo, incluindo a terapia de reposição de nicotina (NRT - adesivos, goma de mascar, aerossol e comprimidos) e a bupropiona, podem dobrar a probabilidade de cessação bem-sucedida do tabagismo. Para alguns fumantes, combinações desses medicamentos, como vários tipos de TRN, TRN com bupropiona, TRN com aconselhamento e TRN com bupropiona e aconselhamento, podem ser ainda mais eficazes do que usar um único método de cessação do tabagismo. O retratamento após uma falha inicial na cessação do tabagismo também aumenta as taxas de sucesso, e as combinações de medicamentos são especialmente benéficas para os fumantes que deixam de fumar.


Assista o vídeo: Parando de fumar com VAPE - EP#1 (Pode 2021).