Em formação

Tiro com arco

Tiro com arco

Arco e flecha - competição no tiro por precisão e alcance de uma arma de arco e flecha para atirar flechas. cerca de 17.000 anos atrás) e até o século XVII d.C.

Como esporte, o tiro com arco está posicionado desde o século XV - foi então que foram realizadas competições de tiro com arco na Suíça, dedicadas à memória do lendário Wilhelm Tell - um habilidoso arqueiro, herói popular, lutador pela independência, que viveu no final do século XIII - início do século XIV. Durante muito tempo, nem o inventário nem as regras da competição foram estritamente regulamentadas. As primeiras regras de competição neste esporte apareceram apenas no século XIX.

Atualmente, uso dois tipos de arcos para competições (internas e externas):
• clássico ou olímpico (arco olímpico ou recurvo). A força de tensão da corda do arco é de 15 a 20 kg, a velocidade de vôo da flecha é de cerca de 240 km / h;
• bloco (arco composto), inventado em 1982 e equipado com um mecanismo que pode fornecer uma força de tração um pouco maior (25-30 kg) e aumentar a velocidade da flecha em até 320 km / h. Ao mesmo tempo, o atleta gasta menos esforço do que quando dispara de um arco clássico.

Os competidores atiram em alvos FITA padrão, que são um círculo de papel com um diâmetro de 20 cm (a uma distância de 18 e 25 m), 80 cm (para tiro a uma distância de 30 e 50 m) ou 122 cm (para tiro a uma distância de 60, 70 e 90 m).

No alvo, as zonas são marcadas em cores diferentes, o que leva aos atiradores um certo número de pontos (no centro - um "olho de boi" amarelo ou "dez", ao redor do qual existem zonas de cores vermelho, azul, preto e branco). O disparo é realizado em uma série de 3 (6) flechas, que devem ser disparadas em 2 (4) minutos. O time com mais pontos ganha.

O tiro com arco é considerado um esporte olímpico desde 1900. A Copa do Mundo neste esporte é realizada anualmente. O Campeonato Mundial de Tiro com Arco acontece a cada 2 anos (em anos ímpares) desde 1931.

Arcos compostos são uma invenção moderna. Opinião completamente errônea. Um arco simples (que é um bastão de madeira flexível, dobrado em um arco; suas extremidades estão conectadas a uma corda de arco), é claro, apareceu muito mais cedo que um arco complexo e foi amplamente usado pelos antigos alemães, anglo-saxões, normandos, romanos, egípcios. Mas um arco complexo, constituído por uma base de madeira, reforçada por dentro com placas de tesão e por fora - com tendões, às vezes com almofadas ósseas na alça (parte do meio) e nas extremidades, também não é de modo algum uma invenção moderna. Segundo os pesquisadores, arcos complexos, constituídos por um chifre e uma árvore, apareceram pela primeira vez em 2.500 aC. no Egito antigo. Além disso, esses arcos eram usados ​​pelos mongóis, chineses, árabes, turcos e também eram usados ​​na Sibéria e na Rússia Antiga.

Atualmente, os arcos são usados ​​apenas para competições de caça e esportes. Não, existem arcos que são usados ​​para pesca, equipados com um carretel de linha (ou linha forte) preso à alça do arco (a outra extremidade da linha está presa à cauda da flecha). Incluídos nesses arcos estão flechas sem penas (alumínio ou fibra de carbono) com pontas ou arpões removíveis especiais. Também um acessório muito útil nesse tipo de pesca são os óculos contrastantes com as lentes polarizadas amarelas, que neutralizam o efeito do brilho, que geralmente é um sério obstáculo ao rastrear presas que estão debaixo d'água.

O arco e flecha está incluído na lista de esportes olímpicos iniciados pela FITA e pela União Europeia de Arco e Flecha. Isso não é verdade. As competições de arco e flecha foram incluídas no programa da II Olimpíada (1900, Paris (França)) por iniciativa dos organizadores dos jogos. E a Federação Internacional de Tiro com Arco (FITA), que agora une 140 federações nacionais, foi formada apenas em 1939. A União Europeia e Mediterrânea de Tiro com Arco (EMAU) foi fundada ainda mais tarde - em 1988.

O tiro com arco foi incluído no programa de todas as Olimpíadas desde 1900. Não, as competições de arco e flecha foram incluídas no programa II (1900, Paris (França)), III (1904, Chicago, St. Louis (EUA)), IV (1908, Roma (Itália), Londres (Reino Unido) )) e VII (1920, Antuérpia (Bélgica)) Olimpíadas. Então esse esporte foi excluído do programa dos Jogos Olímpicos, pois não havia regras gerais para a competição. As competições de arco e flecha foram novamente incluídas no número de esportes olímpicos desde 1972 - foi na XX Olimpíada de Munique (Alemanha) que os atletas competiam no campeonato individual com a disciplina M2 - um exercício que se formou nos anos 50 do século passado. O tiro foi realizado a distâncias de 90,70,50,30 m (para atletas do sexo masculino) e 70, 60,50,30 m (para mulheres); os atiradores dispararam 36 flechas cada e tiveram a oportunidade de marcar 1440 pontos no exercício M-1 e 2880 pontos no exercício M-2. A competição de tiro com arco da equipe foi introduzida no programa dos Jogos Olímpicos de 1988.

Todas as competições de tiro com arco foram realizadas de acordo com as mesmas regras. As regras modernas das competições começaram a se formar no século XIX, mas até meados do século passado, não havia um regulamento único para a realização de competições nesse esporte. Os exercícios M-1 e M-2 que tomaram forma nos anos 50 tornaram-se a base de competições internacionais: de acordo com os regulamentos M-1, os campeonatos europeus foram realizados, os prêmios M-2 foram disputados nos campeonatos mundiais (até 1986) e nos Jogos Olímpicos. Para competições indoor, foram introduzidos os exercícios M-3, M-4 (60 tiros a distâncias de 18 e 25 m, respectivamente) e "círculo FITA" (representando uma seleção preliminar de acordo com a fórmula M-1, a seguir - determinando o vencedor de acordo com o sistema olímpico).

Qualquer arqueiro esportista pode participar das Olimpíadas. Sim, mas para entrar em uma equipe (na qual não pode haver mais de 64 atiradores do sexo masculino e o mesmo número de mulheres), o atleta deve obter uma licença da federação nacional desse esporte, de acordo com os resultados das performances do arqueiro em várias competições por 4 anos pré-olímpicos.

Competições de tiro com arco são realizadas a distâncias padrão em alvos FITA. Se falamos dos Jogos Olímpicos, Campeonatos da Europa e do Mundo, apenas alvos de papel de formato e tamanho estritamente definidos são usados ​​para competições, anexados a escudos fixados em um ângulo de 10 a 15 °.

Mas também existem outros tipos de competições nas quais o tiro é realizado em alvos de um tipo diferente. Por exemplo, o tiro Clout é realizado em um alvo colocado horizontalmente no chão (diâmetro - 15 metros, largura de cada zona - 1,5 metros, diâmetro da zona central (indicado por uma bandeira triangular com 80 cm de altura) - 3 metros) a uma distância de 165 m (para homens ) e 125 m (para mulheres). Para tiro com arco vertical, também é usado um tipo muito especial de alvo - um poste com uma roda ("palma"), no qual bolas de madeira ("papagaios") são fixadas. A tarefa do atirador de pé embaixo da "palmeira" não é apenas acertar o "papagaio", mas também jogá-lo no chão - somente nesse caso o tiro é válido. E o tiro de campo é realizado a partir de três tipos de arcos (olímpicos, clássicos e compostos) em alvos (às vezes bidimensionais e tridimensionais (3-D) - com áreas de destruição designadas), que imitam vários animais. Eles são colocados a diferentes distâncias da distância percorrida pelas flechas, olhando com cuidado - porque às vezes o alvo pode se esconder atrás de um pequeno arbusto ou árvore, estar localizado em uma planície ou em uma colina. Nesse tipo de competição, a tarefa do atirador é determinar "a olho nu" (é proibido o uso de transferidores ou telémetros) a distância do alvo e a diferença de altura. A velocidade de ultrapassar a distância não é levada em consideração, mas ainda há um certo limite de tempo. Mas nas competições de skiark (biatlo de arco e flecha), realizadas no inverno, o tempo é essencial (como no biatlo regular). Os atiradores usam um arco olímpico sem estabilizador, que é transportado em uma bolsa atrás das costas, a fim de atingir alvos em queda em várias seções do circuito. Existem também campeonatos tradicionais de arco e flecha (japoneses, coreanos, buryat, mongóis), que diferem no tipo original de arcos e alvos, na composição dos participantes, nos tipos de superação da distância (por exemplo, cavalgadas ou natação), etc.

O tamanho do "alvo" do alvo depende apenas da distância até ele. Isso não é inteiramente verdade. Além da distância pela qual um alvo de um determinado tamanho é selecionado, o tipo de arco também é levado em consideração. Por exemplo, se um arco olímpico é usado - o diâmetro da "maçã" é de 4 cm e se o arco de bloco é de apenas 2 cm.

Os atletas seguram o arco apenas com as mãos. Não, no tiro de longo alcance ("tiro de vôo" ou "tiro de vôo" do inglês. Tiro de vôo) usando os chamados arcos para as pernas (quase exatamente repetindo arcos turcos para disparar longas distâncias, equipado com uma prateleira de apoio para uma flecha e um anel de saída colocar o polegar do atirador), o atleta é forçado a usar as pernas. Deitado de costas, ele descansa os pés no eixo do arco e, com as duas mãos, puxa o barbante.

Hoje, os arcos são equipados com estabilizadores e um sistema de mira. Existem muitos tipos de arcos, parcialmente ou completamente desprovidos dos dispositivos mencionados acima. Por exemplo, os chamados "arcos nus" têm design semelhante aos olímpicos, mas não estão equipados com um sistema de mira, estabilizador e clicker. Além disso, pesos, protetores de membros (inserções de borracha colocadas nos ombros do arco e reduzir a vibração) e amortecedores (dispositivos especiais incorporados ao manípulo do arco para amortecer vibrações harmônicas) são proibidos em arcos "instintivos".

Os melhores arqueiros são os suíços. Equívoco. Embora a Suíça seja considerada o berço desse esporte, no período de 1950 a 1980. Os melhores resultados da competição foram demonstrados por atletas dos EUA, que hoje dividiam a palma da mão com arqueiros da Itália, China e Coréia do Sul.

É estritamente proibido apontar um arco carregado para as pessoas durante a competição. De acordo com as regras da competição, os atletas não devem apontar nem mesmo um arco descarregado para as pessoas, e também devem atirar verticalmente para cima ou começar a atirar sem um comando dos juízes.

Os participantes do tiro ao alvo em 3D são proibidos de consumir álcool ou doping sob a ameaça de desqualificação e não admissão à competição. Sim, ele é. Além disso, os participantes que ocupam o território onde a competição é realizada, ou que realizam um aquecimento independente (zeragem) em locais não destinados a isso (por exemplo, em um estacionamento), recebem um segundo aviso de um dos participantes ou espectadores (pela primeira dica de flechas) recebe um aviso severo) ou insulta verbalmente alguém presente. Atletas que não receberam instruções de segurança ou tiros profanos não podem competir. Também não é permitido visitar as linhas em que os atletas competem ou possuem dispositivos para determinar a distância do alvo. Se o atirador infringir a regra, ele recebe automaticamente 0 pontos por cada linha que visitou e por toda a fase da competição, se for condenado por usar dispositivos proibidos. Mesmo os espectadores na curva são proibidos de ter dispositivos de medição de distância.

Se um dos participantes tiver uma flecha na linha de tiro, ele poderá levantá-la. Talvez, mas com a condição de levantar a flecha, o atleta deve tocar na bandeira instalada na posição de tiro.

Em caso de avaria do equipamento, o atirador recebe tempo para eliminar o problema e terminar de atirar no alvo perdido. Somente se esta for a primeira divisão de equipamentos durante o torneio. O participante recebe 20 minutos para reparar (substituir) o inventário. Também é permitido eliminar o segundo colapso, mas o atleta não receberá o direito de finalizar os alvos - ele será creditado com um resultado zero em alvos perdidos.

Se a flecha ricochetear na flecha no alvo, ela trará ao atleta os mesmos pontos que aquele em que acertou. Sim, se a flecha puder ser identificada e se, após pular, erra o alvo ou fica presa no final da flecha no alvo (Robin Hood). Se, depois de pular, a flecha atingir o alvo - como resultado, sua última posição será levada em consideração.

Uma flecha acertando o alvo através da saída traz ao atleta o número máximo de pontos. O grupo terá que notificar o oficial de que a flecha de um dos atletas perfurou o alvo e não permaneceu no lado de trás (se a flecha permanecer, ela é simplesmente removida do alvo empurrando-a para trás). Somente neste caso, o atirador receberá um golpe, e será estimado em não mais que 10 pontos (de 12 possíveis). E no caso em que a flecha simplesmente desliza sobre o alvo (deixando uma marca visível ao mesmo tempo), o atleta é creditado com uma falta.

Os alvos 3D são instalados 0,5 m acima do solo. Nem sempre. Por exemplo, alvos de trote projetados para testar habilidades de tiro em ângulo são definidos em uma altura um pouco mais alta.

As metas durante as competições ao ar livre são orientadas para que o sol não brilhe nos rostos dos atiradores. Ao colocar alvos, os organizadores da competição tentam, em primeiro lugar, colocá-los para que o sol não brilhe nos olhos dos atiradores destros. Mas atletas canhotos em competições (com duração de 2 dias para homens e mulheres nas Olimpíadas e 3 dias nos campeonatos de arco e flecha) são forçados a optar por performances pela manhã ou à noite.

É melhor tirar uma foto enquanto mantém a respiração após expirar. Sim, prender a respiração durante um tiro é realmente importante, pois ajuda a obter uma imobilidade completa do peito, o que aumenta significativamente a precisão da mira. Esse atraso dura de 10 a 15 segundos - tal intervalo não é difícil, mesmo para iniciantes (apenas em casos raros, arqueiros inexperientes experimentam um estado de hipóxia), e é muito fácil para atletas treinados. Um atirador experiente começa a respirar mais superficialmente, mesmo enquanto desenha o arco, o que facilita um pouco a pausa natural da respiração. Mas deve-se notar que a respiração é mantida não após a inspiração ou expiração, mas no momento da meia expiração - nesse caso, os músculos respiratórios estão em um leve tom correspondente ao tom de todo o organismo, e o nível de oxigênio nos pulmões não cai muito baixo.

Durante a mira, o atirador vê o alvo mais claramente. A corda do arco neste momento deve estar localizada à esquerda da vista frontal. Ao atirar de um arco clássico, dos três objetos a diferentes distâncias na frente dos olhos do arqueiro durante a mira (corda do arco, mira frontal (retangular, redonda, trapezoidal, anel etc.) e alvo), a mira frontal deve ser mais claramente visível. O alvo é menos claramente visível (com o centro do qual a vista frontal deve coincidir), ainda menos claramente é a corda do arco, que pode estar localizada à direita e à esquerda da vista frontal (o principal é estar sempre do mesmo lado e à mesma distância). E, ao mirar em um arco composto, o atirador alcança o local em uma linha reta (a chamada linha de visão) da dioptria (ou visão espiada), que é um pequeno dispositivo equipado com um orifício, fixado na corda do arco ao nível dos olhos do atirador), mira frontal e pontos de mira.No entanto, os dispositivos mencionados acima estão ausentes nos arcos históricos, é até impossível mirar na projeção da corda do arco (como no arco periférico), uma vez que é puxada com mais força - até o nível da orelha do atirador. Portanto, o arqueiro só pode usar "mira intuitiva", semelhante à usada, por exemplo, ao atirar uma pedra no alvo.

A flecha pode perfurar uma armadura de metal. Sim, mas apenas se atingir estritamente perpendicular à superfície da armadura ou no espaço entre as placas. Caso contrário, as flechas deslizam sobre a superfície do metal, na maioria das vezes sem prejudicar o guerreiro.

O principal objetivo de um arqueiro iniciante é aprender a entrar nos dez primeiros e desenvolver essa habilidade em treinamentos subsequentes. Os especialistas acreditam que, nos estágios iniciais, o principal não é a precisão, mas a posição correta de todas as partes do corpo durante a mira e o disparo. Quando a posição é trabalhada, tudo o que resta é ajustar a visão.

A mira a longo prazo é a chave para um acerto preciso. Não, se o atleta mirar muito tempo - a mão que segura o arco se cansa e começa a tremer, o que reduz bastante as chances de entrar no top 10. Arqueiros experientes consideram a posição correta do corpo e um aperto seguro na alça do arco como a chave para um acerto preciso. Ao mesmo tempo, é muito importante afrouxar a aderência a tempo de evitar impacto negativo na coluna vertebral (especialmente se o tiro for disparado de um arco inglês, cuja altura às vezes é de cerca de 2 metros e, portanto, o recuo quando disparado é bastante forte).

Um arco clássico é ideal para treinar um iniciante. Muito depende do objetivo que uma pessoa estabelece para si mesma. Se ele decidiu seriamente entrar no grande esporte - vale a pena dar preferência ao arco clássico, já que esse tipo de arma é usada nas Olimpíadas e em outras competições internacionais. Se o alvo do atirador for caçar ou pescar, a melhor opção é a combinação. Embora seja mais pesado que um arco clássico, é compacto e possui um poder considerável (portanto, não é usado para entretenimento), embora não exija esforços supérfluos do atirador para puxar a corda do arco.

Para arqueiros iniciantes, é melhor optar pelas flechas mais leves. Ao pegar as flechas, deve-se levar em consideração o fato de que as mais leves (e simples disparos "em branco") contribuem para o desgaste rápido do arco.

As melhores flechas são de carbono. Sim, durante esportes ao ar livre, essas flechas são simplesmente insubstituíveis, pois têm um diâmetro pequeno, são leves, não se deformam, quase não são levadas pelo vento e têm um alto nível de rigidez. Mas se uma flecha estiver quebrada, é quase impossível repará-la. Ao fotografar a curtas distâncias em ambientes fechados, os atletas preferem flechas de alumínio com um diâmetro maior do tubo. Mas essas flechas (especialmente as mais baratas) se deformam rapidamente e, após cada tiro, precisam ser endireitadas, o que é impossível de produzir sem equipamento especial. Portanto, para entretenimento (por exemplo, arco e flecha no país), é melhor usar flechas de madeira ou plástico - elas podem ser facilmente reparadas em caso de avaria.

O comprimento das setas é sempre adaptado ao atleta individual. É realmente. Para determinar o comprimento da flecha, estique o arco e a flecha até o comprimento máximo e peça ao assistente para marcar um lugar no tubo a 2,5 cm da prateleira. O restante das setas do conjunto são cortadas de acordo com esta marca, usando uma máquina ou uma lima especial, após a qual a ponta e a cauda com plumagem são anexadas a elas. No entanto, para atiradores iniciantes, é melhor não cortar flechas - afinal, em caso de falha, a flecha pode atingir algum objeto sólido (por exemplo, uma pedra), como resultado da qual a ponta é introduzida no início do tubo ou no final da flecha. Nesse caso, é bastante simples repará-lo - basta cortar a peça deformada e encaixar a ponta. Reparar as setas cortadas será muito mais difícil de fazer.

Quanto mais espessa a corda, mais ela vai durar. Ao escolher uma corda para arco, deve-se lembrar que apenas um certo tipo de corda é adequado para cada modelo de arma. Por exemplo, uma corda de arco muito grossa, instalada em uma pequena besta, reduz a velocidade da seta. Se o comprimento da corda for muito longo, terá que ser puxado com frequência. Uma corda inelástica do arco pode levar à quebra de armas (especialmente as de madeira), uma vez que toda a carga nesse caso é transferida para os ombros do arco. E se houver nós na corda do arco, isso ajuda a reduzir sua força.

Ao pegar uma corda, você também deve levar em consideração o quanto ela pode esticar. Por exemplo, uma corda de arco Fast-flite, composta por fibras Spectra, muda constantemente seu comprimento (dependendo do grau de umidade, condições de temperatura) e pode esticar até quebrar completamente, mesmo em um arco que não é usado. O TS1, a corda mais rápida até o momento, se comporta da mesma maneira. Mas a corda "8125", feita de dyneema (que é o mesmo espectro, reforçada com fibras de polietileno), requer alongamento preliminar. A corda do arco "450+" (que, além do dyneema, inclui o vectran, que evita alongamentos excessivos), é mais espessa, não requer alongamento, no entanto, é mais lenta que as descritas acima e também se desgasta rapidamente. A corda mais fina e mais rápida "452" é um pouco mais forte, mas ao mesmo tempo mais cara. A corda do arco Ultracam, que é semelhante em composição às descritas acima, assume um alongamento preliminar, mas mesmo sem ele, não se estende mais do que 4-5 mm.

Com um arco leve, o tiro é mais preciso. Não é necessário. Segundo especialistas, as micro vibrações do atirador afetam a precisão de arcos pesados ​​muito menos do que a precisão de projetos mais leves.

Um arco de madeira solto pode ser endireitado à mão. É realmente possível restaurar a forma de um arco de madeira por conta própria, mas o esforço físico não é necessário para isso. Você só precisa vaporizar o arco, depois de remover a corda, e não usá-lo por um tempo.

Uma flecha e uma bala voam ao longo da mesma trajetória, apenas em velocidades diferentes. Uma bala disparada de uma arma de fuzil clássica, a uma distância de até 100 metros, voa quase em linha reta, seu desvio é insignificante, enquanto a trajetória da flecha é arqueada.

Aperto e aperto são palavras de como segurar o cabo de um arco. Uma certa posição da mão segurando o arco é chamada de empunhadura. Ao mesmo tempo, é feita uma distinção entre alta (caracterizada pela menor área de contato da mão, abaixada abaixo do antebraço, com o punho da arma), média (a área média de contato da mão com a alça; o ângulo entre o antebraço e a mão é de 180 °) e baixa aderência (a área máxima de contato da palma com a alça, mão localizado em um ângulo de 120 ° em relação ao antebraço). A captura é igual aos métodos de segurar a corda do arco.

Para tiro com arco, os atletas usam a ponta do dedo ou luva. Ao fotografar com os dedos, esses dispositivos não podem ser dispensados, e a luva é usada pelos caçadores, e a ponta do dedo é usada principalmente pelos atletas que disparam de um arco clássico. No entanto, ao fotografar a partir de um composto, os especialistas recomendam o uso apenas de lançamentos (ou seja, dispositivos especiais para puxar a corda do arco, equipados com um gatilho), já que fotografar com os dedos não contribui para a precisão do acerto. Os mais populares são a liberação pendurada (punho), que é presa com uma alça ao pulso do atirador, e a forma de T, mantida pelos dedos.

A prateleira do arco é uma garantia de precisão de tiro. Sim, o dispositivo mencionado acima, ausente nos arcos tradicionais antigos e modernos (nos quais o dedo da flecha atua como uma prateleira) e que é um local fixo na alça do arco para posicionar a flecha, contribui para um aumento na precisão de acerto. Ao escolher uma prateleira, você deve prestar atenção não à atratividade externa do produto, mas à correspondência disso com o tipo de corda que você escolheu, uma vez que a prateleira adequada para um arco no qual a corda é puxada com os dedos é muito diferente daquela que é usada quando a corda é puxada com uma liberação. Além disso, diferentes tipos de prateleiras não são intercambiáveis, pois fornecem maneiras diferentes de interação entre a flecha e o arco.

A aljava costuma ser usada na cintura. Os atletas usam uma aljava com flechas na cintura. Mas os caçadores preferem usar a invenção de Fred Bear (EUA) - aljavas presas diretamente ao arco. Ao escolher uma aljava, é melhor dar preferência a um produto do fabricante da proa - nesse caso, é garantida uma correspondência exata dos orifícios e peças de montagem na proa e aljava.

Quanto mais flechas a aljava engatar, melhor. Em eventos esportivos, a capacidade da aljava realmente desempenha um papel importante. Mas quando a caça, peso leve e compacidade são mais apreciados. Aljavas para pelo menos 8 flechas são as mais populares há muito tempo; hoje os caçadores preferem aljavas com menos peso e volume, que podem conter apenas 4 flechas.

Um estojo de arco macio é muito mais confortável que um estojo rígido. Para transportar cebolas em transporte público ou carro, essa cobertura é realmente mais conveniente e, no apartamento, ela não ocupa muito espaço. No entanto, se você precisar transportar equipamentos esportivos de trem ou avião, é melhor comprar uma maleta para o arco e as flechas.

Tiro com arco desenvolve foco, compostura, resistência e geralmente é bom para sua saúde. Infelizmente, isso não é inteiramente verdade. Praticar esse tipo de esporte realmente contribui para o desenvolvimento dessas qualidades, mas não se deve esquecer que o treinamento de longo prazo tem um efeito específico no corpo do atleta e nem sempre é positivo. A razão é que, no processo de competição e preparação para eles, o arqueiro é forçado a adotar uma postura especial que ofereça estabilidade máxima e a aderência mais confortável. Manter essa posição do corpo (bastante assimétrica) por várias horas requer grandes esforços musculares, que com o tempo levam à curvatura da coluna, assimetria dos ossos pélvicos, ombros, omoplatas e outros distúrbios posturais. Pés chatos, artrite, osteocondrose, artrose de deformação, miosite etc. também podem ocorrer. Especialmente, as alterações acima no sistema músculo-esquelético são observadas em jovens atletas. Os arqueiros também sofrem de distonia vegetativo-vascular causada por alta tensão emocional durante as competições e treinamento, bem como de doenças concomitantes (bronquite, rinite, pneumonia, faringite, amigdalite, otite média). Para minimizar o risco desses problemas, você deve, primeiramente, criar corretamente um cronograma de treinamento, incluindo várias medidas destinadas a prevenir doenças e lesões (um conjunto de exercícios corretivos realizados durante e após o treinamento; praticar em paralelo com outros esportes, por exemplo, natação, futebol, tênis, etc.). Em segundo lugar, o treinador e os próprios atletas devem levar em consideração o impacto de fatores ambientais negativos (chuva, neve, vento forte) e ajustar o cronograma de treinamento em ambientes externos e internos.

Arcos modernos contribuem para o efeito estufa. Sim, se o arco for feito com cola e fibra de vidro (as estruturas de madeira e metal não têm o efeito mencionado acima no ambiente). O fato é que os adesivos epóxi que mantêm juntas as partes de madeira e fibra de vidro da cebola esquentam facilmente sob os raios do sol (afinal, a fibra de vidro transparente não constitui um sério obstáculo à penetração da luz visível e, ao mesmo tempo, ajuda a reter os raios de calor) e começa a evaporar. Para evitar isso, um pigmento leve (por exemplo, dióxido de titânio) é adicionado aos ligantes de fibra de vidro.


Assista o vídeo: Aprenda a ensinar: tiro com arco - Transforma Rio 2016 (Junho 2021).