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Massagem

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A massagem é um dos métodos da medicina moderna, usado como meio terapêutico, profilático, de melhoria da saúde e higiênico e, em alguns casos, para restaurar e manter o desempenho geral. A popularidade da massagem e sua propagação alcançaram recentemente o clímax. A massagem conquista cada vez mais pessoas, existem muitas novas técnicas, "segredos" da massagem. Tudo isso desperta a atenção de especialistas e requer um estudo detalhado ao mais alto nível científico. Em geral, a massagem é uma combinação de métodos de ação mecânica e reflexa através da vibração, fricção, pressão. A massagem é realizada para melhorar a auto-regulação do corpo, para ativar os mecanismos de defesa do corpo. É realizada diretamente pelas mãos, mas é possível usar dispositivos especiais operando em água e ar (massagem a vácuo). Se o corpo inteiro é massageado em uma determinada sequência, trata-se de uma massagem geral; a manipulação seletiva da massagem em certas partes do corpo é uma massagem local (local). Também são conhecidas as criomassagens (exposição à temperatura), terapêuticas, higiênicas, esportivas, infantis, anticelulite, automassagem, etc. Durante a massagem, óleos aromáticos, incenso, música calma e agradável, pouca luz são frequentemente utilizados. Essas atividades contribuem para o relaxamento completo do corpo, o relaxamento e ajudam a aumentar o efeito terapêutico da massagem.

A massagem na cabeça o salvará da calvície. Para provar a versão científica de que a massagem na cabeça pode prevenir a calvície ainda não foi possível. No entanto, um efeito anti-estresse significativo e um efeito placebo são fornecidos a você. Além disso, durante uma massagem na cabeça, os folículos capilares são intensivamente supridos com oxigênio e nutrientes, o que leva a resultados positivos em alguns casos, mas não em todos.

Durante a massagem, a gordura subcutânea é "quebrada". Como resultado da pesquisa realizada, é seguro afirmar que esse é um grande exagero. Sim, de fato, por meio de massagem, o metabolismo é acelerado, a liberação de gordura aumenta e seu excesso "queima". Mas, para obter um efeito específico, a massagem deve ser combinada com atividades físicas e dietas, e a massagem para perda de peso em si deve ser realizada em cursos longos (pelo menos 15 sessões).

O massagista deve ter grande força física. Nesta questão difícil, a sensibilidade das mãos do massagista é da maior importância, e não sua enorme força. Em apoio a essa afirmação, nas salas de massagem profissional, muitas vezes você pode ver uma mulher frágil e indefesa, e não um homem forte e musculoso. Uma das regras que ajudarão a determinar a classe de um especialista em massagem são as sensações durante a massagem, a massagem deve ser feita muito profunda e dolorosamente.

Qualquer um pode fazer a massagem. Massagem é muito fácil de aprender. Sim, em nossa época existem muitas publicações, cursos sobre o ensino de muitos tipos de massagem, auto-massagem, e todos podem aprender isso, mas poucos conseguem atingir o profissionalismo. Somente um especialista experiente e com muitos anos de prática pode oferecer uma massagem de qualidade. Uma sessão com um massoterapeuta não profissional pode causar fraqueza, deterioração do bem-estar, reações gerais e locais negativas. Tais sintomas também são possíveis devido a uma overdose de movimentos de massagem, especialmente naquelas pessoas que aumentam a sensibilidade.

Massagem alivia tonturas. Massagem pode realmente ajudar com tonturas. Os problemas que surgem na coluna cervical levam ao comprometimento periódico da coordenação dos movimentos, à instabilidade da marcha e à tontura. Um grande número de terminações nervosas está na pele e o sistema nervoso é o primeiro a reagir a ela. A massagem é capaz de influenciar o sistema nervoso periférico, o que ajuda a acelerar o processo de regeneração, reduz a excitabilidade do tecido, tem um efeito calmante e interrompe a dor.

Massagem tailandesa é uma massagem erótica. Na verdade, isso é uma ilusão, já que a massagem tailandesa de bem-estar existe há 2,5 mil anos e a massagem erótica existe há pouco mais de 50 anos. O fundador da massagem tailandesa é o médico pessoal do Buda. Até hoje, os massoterapeutas tailandeses são ensinados em mosteiros por 5-7 anos, mas primeiro você precisa dominar o yoga. Em geral, essa massagem é um procedimento médico e não contém nenhum momento picante para os amantes de "morangos".

Você pode tratar a próstata com massagem. Sim, realmente a massagem da próstata é um dos métodos mais eficazes de tratamento da doença da próstata. E hoje não há alternativa para isso. Desde que o especialista realize as manipulações durante a massagem, não haverá dor ou outras sensações desagradáveis.

Um beijo é um tipo de massagem terapêutica. Um beijo apaixonado é de fato uma massagem vascular e ajuda a desacelerar os processos ateroscleróticos no corpo humano. Os amantes de beijar com menos frequência sofrem de distonia vegetativa-vascular, menos frequentemente têm distúrbios circulatórios. Além disso, um beijo é um remédio universal para rugas e para manter a vitalidade. Beijar é um tipo de massagem vascular e ajuda a desacelerar os processos ateroscleróticos. Observa-se que os amantes de beijos são menos suscetíveis à distonia vegetativo-vascular, menos frequentemente apresentam distúrbios circulatórios e são mais confiáveis ​​e protegidos do estresse.

A massagem cosmética é feita apenas no rosto. Há uma opinião de que a massagem cosmética é exclusivamente uma massagem facial. Isso não é verdade. O principal objetivo da massagem estética é manter a elasticidade do corpo, a magreza da figura, dando frescor ao rosto. Em geral, a massagem cosmética projetada para melhorar a aparência é realizada em qualquer parte do corpo e é uma forma de massagem geral. Uma massagem cosmética realizada profissionalmente trará frescor à pele, relaxamento e melhora do seu estado emocional.

Massagens com mel e ventosas - salvação da celulite. Podemos dizer com confiança que as massagens em lata e mel tratam perfeitamente a bronquite, mas não a celulite. Esses tipos de massagens são conhecidos há muito tempo. Desde os tempos antigos, eles eram realizados com o objetivo de influenciar as zonas reflexas ("zona de colarinho") para o tratamento de pneumonia, bronquite e amigdalite. Quando a área de ação se move para as superfícies interna e externa da coxa, é obtido um forte efeito doloroso, pois essas partes do corpo humano são muito sensíveis. Devido ao choque doloroso durante a massagem, as glândulas supra-renais de uma pessoa emitem adrenalina, como resultado dos quais processos bioquímicos no corpo são acelerados e ocorre uma leve perda temporária de peso.

O uso de creme anticelulite durante a massagem melhora significativamente o efeito. Em geral, é melhor não usar um creme anticelulite durante a massagem anticelulite. A massagem a seco é muito mais eficaz do que a massagem com cosméticos. O fato é que, durante a massagem, pelo efeito de drenagem, pelo contrário, os cremes utilizados antes e durante a remoção são bem removidos. Para obter o resultado desejado, todos os tipos de géis, cremes e loções devem ser aplicados após a massagem.

Uma massagem com quatro mãos é duas vezes mais benéfica. A chamada massagem em tandem, ou massagem com quatro mãos, realmente dá uma sensação especial, é muito útil e economiza seu tempo quase duas vezes. Durante essa massagem, o paciente se envolve nas ações das mãos dos massagistas e cede a sentimentos indescritíveis. Também se pode argumentar que a opinião de que a massagem em tandem é necessariamente erótica está errada. Massagens como shih-atsu japonês, massagem no chuveiro (massagem Vichy), tailandesa, clássica e assim por diante também são realizadas em quatro mãos.

As mulheres grávidas não devem receber massagem. É seguro dizer que a massagem não é apenas possível para mulheres grávidas, mas também necessária. É durante a gravidez que a carga nas costas, coluna cervical, área pélvica aumenta e muitas mulheres sentem uma necessidade urgente de massagem, porque a massagem proporciona um efeito relaxante, que melhora a saúde, cura e fortalece.

Um massagista cego realiza uma massagem melhor do que uma que vê. O massagista cego, devido ao fato de ser privado da oportunidade de olhar para os arredores, no momento do procedimento concentra toda sua atenção diretamente na técnica das mãos, na respiração do paciente e não fica absolutamente distraído, mas "escuta" o paciente. Como você sabe, a perda de visão aguça outros sentidos e, portanto, a diferença entre um massoterapeuta cego e um com visão. No entanto, os dois podem atingir o nível mais alto em seus negócios devido à superdotação, talento e vasta experiência.

Não há massagem absolutamente indolor. Na massagem, existem muitas técnicas para influenciar as áreas do corpo e, se for necessário um procedimento absolutamente indolor, os movimentos do massagista devem ser lentos, suaves e não dolorosos. Essa massagem é usada com um limiar reduzido de sensibilidade, quando qualquer dor pode causar choque em uma pessoa, com neurastenia de uma forma hipersênica, etc.

Massagear seus seios pode aumentar seu tamanho. Seios bonitos e firmes são o sonho de toda mulher. E, em princípio, qualquer mulher pode conseguir, fazendo massagem e hidromassagem nos seios, se não um aumento de tamanho, em qualquer caso, a elasticidade e a beleza dos seios. Como você sabe, no processo de massagem, o metabolismo é normalizado, o fluxo linfático aumenta significativamente, a circulação sanguínea melhora, a elasticidade da pele e o tônus ​​muscular. Mas é melhor recusar a massagem prensada e esfoliante, pois existe o risco de danificar as glândulas mamárias. Recentemente, a água ou a hidromassagem se espalhou. A água, com um efeito suave, tonifica perfeitamente e fortalece os músculos do peito. Além disso, um banho de contraste, massagem com um fluxo de água, imersão e massagem com água do mar são muito úteis. Todas essas ações podem fortalecer os músculos responsáveis ​​por "manter" o busto.


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