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Menstruação

Menstruação

Quando uma menina cresce, um novo fenômeno aparece em sua vida - a menstruação. E todo mês, mulheres em todo o planeta experimentam sintomas semelhantes e desagradáveis.

A menstruação tem sido lendária. Desmascarar informações falsas permitirá que uma mulher viva uma vida inteira, desistindo de problemas muitas vezes rebuscados.

A saúde da mulher precisa de menstruação. Há uma opinião de que a menstruação é útil, pois o sangue menstrual elimina toxinas. Mas esse não é absolutamente o caso. A menstruação tem duas funções fisiológicas importantes. Primeiro de tudo, o corpo mostra que está em uma idade produtiva, o que permite a gravidez. Além disso, o corpo diz que a mulher não está grávida no momento. Se uma mulher não quer ter mais filhos, na verdade não há razão fisiológica para a continuação da menstruação. Mas se uma mulher não toma nenhum contraceptivo na forma de pílulas e não faz injeções hormonais e o útero está no lugar, o ciclo menstrual continua até a data estabelecida pela natureza.

Você não pode engravidar durante o seu período. Muitas mulheres não se protegem durante o sexo durante a menstruação, considerando impossível engravidar. De fato, embora pequeno, mas há uma chance. E isso não deve ser esquecido. A ovulação nas mulheres não acontece necessariamente no meio do ciclo, mas também durante a menstruação. A gravidez durante a menstruação pode ocorrer naquelas cujo ciclo dura menos de 20 a 22 dias. De fato, neste caso, o ovo pode deixar o útero nos últimos dias da menstruação. Mas mesmo no caso clássico, com um ciclo de 28 dias, a ovulação pode ocorrer vários dias antes. Pesquisas sugerem que o esperma pode sobreviver por até uma semana no trato genital feminino. Portanto, para quem não vai engravidar, é melhor tomar precauções durante esse período.

Tomar um banho e lavar o cabelo durante o período menstrual pode levar a sangramentos graves. Não é verdade. Uma mulher ainda pode tomar banho e tomar banho no banheiro durante o período menstrual, mas não em água quente. Mais sangue do que o normal não fluirá disso. E um tampão em tal situação virá em socorro. Este produto higiênico permitirá que você esqueça os inconvenientes e execute os procedimentos de água como de costume.

Durante a menstruação, é melhor não se exercitar, mas tirar um tempo para descansar. Esta não é a melhor escolha. Devido a mitos sobre menstruação, as mulheres geralmente não prestam atenção suficiente à sua saúde. O esporte é uma parte importante da vida. A atividade e o movimento permitem que os músculos sejam saturados com oxigênio; portanto, a dor na parte inferior do abdome é mais facilmente tolerada e a TPM é suavizada. Portanto, não há motivo convincente para parar de nadar, correr ou se exercitar durante dias críticos.

Assim que a menstruação aparece na vida de uma menina, é preciso correr imediatamente para o ginecologista para descobrir toda a verdade sobre esse fenômeno fisiológico. De fato, o ginecologista ficará muito surpreso com essa visita e o aconselhará a levar seu estilo de vida habitual nos dias de hoje. O mais importante é não acreditar nos rumores e mitos que cercam o seu período. Um médico deve ser consultado se a dor se tornar insuportável e o sangramento for excessivo. A primeira visita ao ginecologista deve ser programada para coincidir com o início da atividade sexual ou quando a menina atingir a maioridade.

A menstruação deve durar exatamente uma semana e ocorrer a cada 28 (30) dias. Não há regras claras para isso. Nas meninas, em geral, após o aparecimento da menstruação em sua vida, o ciclo pode permanecer instável por vários anos. Alguém terá 28 dias, enquanto outros terão 45. A menstruação pode durar de três dias a uma semana e meia. Mas se a irregularidade da menstruação causar preocupação e se tornar um problema, você deve consultar seu médico sobre isso. Existem várias razões clássicas que podem afetar a regularidade do ciclo. Isso é estresse, viagens longas com mudança de fuso horário, atividade física vigorosa, doença, excesso de peso e má nutrição.

É melhor para as virgens evitar o uso de tampões antes da menstruação. Existem mitos de que a introdução de um tampão em uma virgem causará dor. De fato, este não é absolutamente o caso. Os sentimentos ao usar absorventes internos dependem principalmente da sensibilidade que uma mulher tem de um indivíduo puramente. E virgindade não tem nada a ver com isso. Os principais fabricantes desses produtos de higiene produzem uma ampla gama de produtos, dos quais você pode escolher a opção mais confortável. Não tenha medo de que o tampão inserido rasgue o hímen. De fato, ele não pode fazer isso, apenas pelo tamanho e profundidade da localização.

Você não sabe nadar durante o período menstrual. Este é um mito muito antigo sobre a menstruação que começou há muito tempo. Então não havia tampões e a situação de higiene era difícil. Todos então avisaram a mulher para não nadar na água em dias críticos, a fim de evitar infecções vaginais. Hoje, os cientistas descobriram que, nesse ambiente, geralmente é difícil se infectar com eles. Isso significa que nadar durante o período não é mais perigoso do que em outros dias. Hoje, as mulheres têm ajudantes invisíveis - tampões, que lhes permitem se sentir confortáveis ​​na água. Antes de entrar na água, você deve introduzir um produto de higiene adequado e nadar. E em um maiô comum, a renda não será visível. Mas é indesejável usar uma tanga hoje em dia.

Não há PMS. A síndrome pré-menstrual é a resposta clássica do corpo às alterações hormonais que ocorrem durante a menstruação. Uma mulher está sobrecarregada de emoções, fica irritada, muitas vezes muda de humor, experimenta melancolia e fadiga. Nestes dias, sensações físicas desagradáveis ​​- dores de cabeça, dores abdominais - são adicionadas ao humor mutável. E como tudo isso pode ser inventado? E para facilitar o início desse período, você pode usar uma dieta especial, que inclui frutas e legumes frescos, descanso de qualidade e não se esqueça de se mover ativamente. Você não pode fazer isso em um período tão difícil sem o apoio de entes queridos, que precisam entender o que realmente move uma mulher neste momento.

Antes do início da menstruação com uma criança, é melhor não falar sobre isso. Parece que a garota pode se assustar com as palavras de que em breve ela sangrará de um lugar íntimo. Mas os psicólogos pensam o contrário - é melhor preparar o adolescente com antecedência para as próximas mudanças na fisiologia. Caso contrário, a menstruação pode ser assustadora. E nesse assunto, é importante encontrar a abordagem correta para a garota com base em um relacionamento de confiança. E a menstruação pode começar a qualquer momento, a partir dos 9 anos e até aos 16 anos. Para que a conversa ocorra a tempo, você deve prestar atenção aos sinais de puberdade em um adolescente. Isso se manifestará no crescimento dos pelos das axilas, acne, inchaço dos seios. Torna-se claro que a menina está entrando na puberdade. Portanto, já é necessário conversar com o adolescente sobre a próxima menstruação, explicar que isso não é assustador e dissipar os principais medos e equívocos sobre esse assunto. Então a menina estará pronta para a primeira menstruação e não terá medo da visão de sangue.

A filha sempre diz à mãe que seu período começou. Infelizmente, esse nem sempre é o caso. Durante a adolescência, as meninas são frequentemente tímidas e retraídas. Conversar com eles sobre assuntos íntimos não é fácil. Nesse momento, a mãe deve ser o mais sensível e atenta possível, não pressionar e deixar claro para a filha que ela pode compartilhar seus segredos íntimos. Afinal, um adolescente precisa de alguém que apoie, com calma, respostas simples e compreensíveis para perguntas emocionantes.

É proibido beber álcool durante a menstruação. Quando se trata de um copo de vinho no jantar, por que não? Mas grandes volumes de álcool ainda são evitados. Dependendo do período do ciclo menstrual, a reação ao álcool pode mudar. Algumas mulheres dizem que essas bebidas, que normalmente davam uma leve alegria, foram inesperadamente bebidas durante a menstruação. É permitido perder o controle de si mesmo? E o álcool em excesso durante esse período pode aumentar a hemorragia.

Sensações dolorosas durante a menstruação indicam uma violação da estrutura do útero. Segundo as estatísticas, duas em cada cinco mulheres se queixam de cãibras na parte inferior do abdômen, tonturas e dores nas costas. E a dor durante a menstruação não aparece por causa da forma defeituosa do útero, mas por causa de suas fortes contrações. A razão para esse comportamento é a liberação excessiva de prostaglandinas no endométrio ou apenas no endométrio. Com esse fenômeno, o útero involuntariamente vibra, impedindo que o sangue gire livremente. Além disso, a dor aguda nos primeiros dias da menstruação pode indicar distúrbios hormonais, inflamação dos ovários ou mioma. A dor pode resultar de problemas psicológicos.

Não é recomendado tomar analgésicos durante o período menstrual. Em dias como este, a dor pode ser tão intensa que os analgésicos podem ajudar a aliviá-la. Graças à recepção de tais fundos, uma mulher não pode ficar fora do ritmo da vida por vários dias e continuar trabalhando. Os melhores medicamentos desse grupo são anti-inflamatórios não esteróides que interferem na produção de prostaglandinas. Você pode comprar esses produtos sem receita médica nas farmácias. Graças ao ibuprofeno, você pode reduzir a dor que ocorre devido a contrações excessivas dos músculos do útero. Mas vale lembrar que tomar comprimidos é possível apenas com dor. Nesse caso, também é necessário ter cuidado ao tomar esses medicamentos. Por exemplo, com aspirina regular, o sangramento pode aumentar e até aumentar sua duração.

Ao menstruar, você não deve fazer sexo. De fato, não há contra-indicações médicas para isso. Tudo depende dos parceiros e do seu nojo. Afinal, o sexo pode não ser totalmente puro, a visão de sangue nos órgãos genitais pode confundir um homem. Os casais para quem a menstruação não interfere no sexo devem ter um cuidado especial com a higiene. De fato, durante esse período, o colo do útero está aberto, o que facilita muito a entrada de infecções. Portanto, para evitar danos e infecções mútuos, vale a pena recorrer ao preservativo. Além disso, não se esqueça do risco de engravidar. Além disso, doenças sexualmente transmissíveis são melhor transmitidas durante a menstruação, mesmo com a ajuda do sangue.

É melhor não ir ao cabeleireiro durante o período menstrual. Este mito incrível existe há vários anos. No entanto, não há razão científica para que um corte de cabelo ou cor de cabelo possa afetar a menstruação ou vice-versa. Alguns cabeleireiros afirmam que, durante a menstruação, as glândulas sebáceas da cabeça trabalham mais ativamente. Isso tem um efeito ruim na qualidade da coloração do cabelo, a cor pode ser diferente do planejado. Por isso, às vezes é melhor ouvir especialistas que sabem algo que a ciência desconhece.

Sangramento intenso pode levar à anemia. Sangramento excessivo pode ser considerado aquele que torna mais de dez compressas inutilizáveis ​​por dia. Em tal situação, o corpo pode realmente perder muito ferro. E quando esse microelemento valioso e importante não é suficiente, a anemia pode realmente se desenvolver.

A menstruação pode continuar após a remoção do útero. A histerectomia envolve a remoção do útero, após o que o descolamento da mucosa, como o sangramento, em princípio, não pode ocorrer. Mas é importante lembrar que essa operação salva a vagina da mulher. Isso permite que ela faça sexo e obtenha um orgasmo ao mesmo tempo. Afinal, é tão importante continuar a se sentir como uma mulher de verdade, mesmo sem útero e menstruação.

O uso de contraceptivos hormonais pode mudar sua menstruação. Definitivamente, não vale a pena alterar deliberadamente o seu ciclo menstrual, embora muitos estejam tentando "melhorá-lo" com a ajuda de pílulas. A decisão de prorrogar esse período deve ser tomada apenas em conjunto com o ginecologista, ele também informará as melhores maneiras para isso. Se uma mulher não tiver contra-indicações e problemas pronunciados, o médico prescreverá medicamentos e informará o algoritmo para tomá-los. Mas mesmo depois disso, usando esses medicamentos, é preciso ser constantemente monitorado por um ginecologista.

Tomar contraceptivos orais geralmente pode salvar uma mulher da menstruação. Depois de tomar alguns pacotes desses medicamentos, o sangue começa a esfregar, o que parece ser o primeiro estágio da menstruação. De fato, este não é um período, mas uma interrupção na ação dos hormônios (sangramento de abstinência). Em tal situação, o ovo não amadurece devido à ação da droga. O endométrio não se prepara para a recepção de um óvulo fertilizado sem aumentar seu volume. Portanto, a menstruação realmente não virá.

Um atraso na menstruação significa gravidez. Nem tudo é tão categórico, porque os motivos dos atrasos podem ser muito diferentes. A menstruação pode não chegar a tempo devido ao estresse, mudanças climáticas, perda drástica de peso, terapia hormonal. Mas ainda vale a pena fazer um teste de gravidez.

Sangrar no primeiro trimestre da gravidez é perigoso para a mãe e o bebê. Poucas pessoas sabem, mas nos primeiros meses de gravidez, uma mulher pode ter um leve sangramento, "menstruação média". Geralmente, acredita-se que a menstruação durante a gravidez é um sinal de aborto, isso também pode ser uma maneira natural de remover parte do endométrio que não é mais necessária para o desenvolvimento do feto.

A menstruação sempre ocorre com a ovulação em momentos diferentes. Existe um ciclo anovulatório. Ocorre quando o revestimento do útero já esfoliou e o ovo ainda não emergiu do folículo. Esta forma do ciclo ocorre nos primeiros anos da puberdade e em sua última, antes da menopausa. Mesmo uma mulher saudável pode ter um ou dois ciclos anovulatórios por ano. Se uma mulher faz sexo regularmente, mas não está protegida, e a gravidez ainda não ocorre, é exatamente isso que indica a ausência de ovulação. Nesse caso, você precisa adquirir um teste para sua determinação na farmácia, que determinará o melhor momento para a concepção.

Durante a menstruação, o sangue deve estar inodoro. A presença de um cheiro no sangue é uma coisa completamente natural. O sangue que sai do colo do útero é inicialmente estéril, mas como resultado da passagem pelos tubos genitais femininos, ele absorve um cheiro especial. Aparece devido ao ambiente bacteriano dentro da vagina e próximo a ela. É por isso que é necessário observar a higiene pessoal em dias críticos e entre eles. Durante a menstruação, os banhos devem ser tomados duas vezes por dia, e você deve limpar os órgãos íntimos com uma toalha especialmente projetada para isso. Mas você não deve usar desodorantes íntimos, porque eles podem aumentar o sangramento.

Durante a menstruação, não limpe mecanicamente o rosto.E aqui os cientistas apóiam cosmetologistas. De fato, hoje em dia a pele fica muito mais sensível. Isso leva ao fato de que mesmo as menores feridas no rosto curam e curam por um longo tempo. Portanto, é melhor escolher outros dias para ir ao esteticista. E durante a menstruação, é melhor cuidar da sua pele. Essa abordagem é aplicável a outras depilações, mas é especialmente importante cuidar da sua pele facial.

Não faça massagens durante o período menstrual. Este mito tem uma base dupla. Por um lado, os cosmetologistas realmente aconselham a desistir da massagem. Mas também existem especialistas que consideram não apenas aceitável, mas até necessário fazer massagens faciais.

Não lave o cabelo durante o período menstrual. As origens desse mito estão profundas na história. Mas se era permitido para nossas avós não lavar os cabelos por uma semana, então uma mulher moderna não pode pagar. Além disso, não há razão óbvia para não lavar o cabelo durante esse período.

Nenhuma cirurgia pode ser feita durante a menstruação. Não há proibições estritas sobre esse assunto. Antes de concordar com esta data, você precisa informar o médico sobre a passagem da menstruação durante esse período. O especialista deve decidir sobre a admissibilidade da operação.

Durante a menstruação, você não pode acumular conservação. Há uma crença de longa data de que a torção das latas durante esse período é repleta de explosões subsequentes de toda conservação. Mas como isso está relacionado aos hormônios? De fato, nesses dias, as mulheres têm pouca energia. Na prática, isso se manifesta no fato de os casos iniciados não terem êxito.

Não costure durante o período. É difícil encontrar uma explicação para esse mito. E como as costureiras profissionais trabalhariam então? Eles realmente teriam que tirar uma semana mensal de folga?

Com a menstruação, você não pode adivinhar. A previsão do futuro, em geral, do ponto de vista energético, é considerada uma atividade prejudicial e perigosa. Mas durante a menstruação, além de uma mulher ser desequilibrada mentalmente, ela também tem uma energia enfraquecida. A previsão do futuro pode afetar negativamente uma pessoa, por isso é melhor não arriscar nessa questão.

Há muita perda de sangue durante a menstruação, por isso é melhor se dedicar ao descanso. Estima-se que uma mulher perca um pouco de sangue durante o período menstrual, apenas cerca de quatro colheres de sopa. Portanto, não entre em pânico com isso e constantemente minta, com medo de sangrar.

Durante a menstruação, vale a pena recusar-se a comer certos alimentos. Não há restrição de comida - você pode comer tudo o que há em dias normais. Mas quando se apóia na comida, não esqueça que não é à toa que alguns alimentos são chamados de "saudáveis".

É fácil pegar um resfriado durante a menstruação. Esse mito literalmente força as mulheres a desistir de refrigerantes e água fria. Para alguns, o frio pode realmente exacerbar a dor. Mas a probabilidade de um resfriado tomar refrigerantes ou entrar em contato com a água é a mesma, tanto em dias comuns quanto em dias críticos.

Nas mulheres em dias críticos, o risco de encontrar predadores aumenta. Dizem que os animais sentem uma mulher de longe por gotas de sangue. Tubarões e ursos se destacam especialmente a esse respeito. Mas não há evidências científicas para essa afirmação. O sangue pode atrair tubarões da mesma maneira que a urina, suor e outros fluidos produzidos pelo corpo humano. Você só precisa parar de se preocupar com isso.


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