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Calcanhares

Calcanhares

Se uma garota usa sapatos de salto alto, isso imediatamente atrai a atenção dos homens, embora o trabalho em equipe de figura, postura e marcha seja importante. Cada passo da beleza é como o movimento de um equilibrista, que caminha com facilidade ostensiva ao longo da corda bamba, fazendo-o graciosamente, apesar do perigo.

As estatísticas dizem que uma mulher com salto é admirada por 3 em cada 4 homens e cada segunda mulher. No entanto, não se esqueça dos perigos ocultos nos saltos, portanto, consideraremos os principais mitos sobre saltos e qual o perigo da ignorância nesse assunto.

Com um salto, o centro de gravidade não muda. Se houver um salto alto, o corpo será forçado a se adaptar a ele, uma criatura em condições incomuns. Nesse caso, o centro de gravidade muda para a frente, enquanto a parte traseira, para manter o equilíbrio, retrocede. Isso está repleto de deslocamento da pelve e vértebras e, posteriormente, do deslocamento dos órgãos internos. Como resultado, são possíveis processos inflamatórios no sistema digestivo e nos órgãos pélvicos, osteocondrose, curvatura da coluna, dores musculares e geralmente várias doenças nas costas.

Usar um salto distribui a carga no pé uniformemente. Não é bem assim - apenas o antepé está sobrecarregado. Durante o uso, o ponto de apoio muda - não toda a superfície é carregada, mas apenas a meia. Com o que é isso? A distribuição anormal da carga faz com que o tendão do calcâneo não se envolva, atrofiando ao longo do tempo. A articulação do tornozelo também é limitada em movimento. Os ossos e músculos metatarso também estão sujeitos a deformação. O pé para de saltar, pois há uma violação da circulação sanguínea. Como resultado, existem calos nas pernas, pés chatos transversais, inflamação e deformidade das articulações, tromboflebite, edema e varizes. A propósito, pés chatos não são tão inofensivos. Esta doença, aliás, ocorre em mulheres 10 vezes mais que em homens, devido aos mesmos saltos altos. Por causa dele, os contornos do pé mudam, subseqüentemente, solavancos aparecem nas pernas, dor, inchaço aparece no pé e as pernas rapidamente se cansam. Com o desenvolvimento dos pés chatos, a dor se torna constante, o movimento, mesmo em curtas distâncias, se torna insuportável.

Usar saltos não é perigoso para mulheres grávidas. Os problemas acima são de longo prazo, mas se uma mulher estiver grávida, as conseqüências do salto podem aparecer muito mais rapidamente. O fato é que os músculos estão significativamente sobrecarregados, enquanto uma carga adicional é colocada na coluna vertebral e ela já sofre. Isso interrompe o suprimento de sangue para os órgãos pélvicos, o que é muito importante para essa condição. Como resultado, é possível a hipertonia do útero, o que aumenta a ameaça de aborto espontâneo e a posição incorreta do feto. Estrias podem aparecer no abdômen devido à mudança para a frente do centro de gravidade, são possíveis dores nas costas e inchaço nas pernas.

Os saltos são traumáticos. Mas isso é apenas a verdade. Os ferimentos das mulheres de salto são muito mais graves que os do "mundano". O perigo de lesões é facilmente explicado - é muito mais difícil manter o equilíbrio nos calcanhares e não se esqueça do efeito da altura. Em vez de uma contusão, o resultado é uma fratura, uma contusão é substituída por uma entorse - muitos problemas no final.

Os saltos são repletos apenas de problemas físicos. De fato, a gama de problemas que podem surgir ao usar salto é muito maior. Mais recentemente, os cientistas descobriram uma ligação entre usar sapatos com infertilidade, diminuição da libido em mulheres e função cerebral prejudicada.

É possível resolver o problema com saltos com a ajuda de palmilhas. Se a palmilha contém um estupinador preventivo, o sapato se torna muito mais confortável, o pé é elástico, a carga no pé é distribuída de maneira mais uniforme. Esta é uma boa prevenção de pés chatos. No entanto, no caso dos saltos, a palmilha não é uma panacéia, os riscos apenas diminuem e não desaparecem completamente.

Não há necessidade de trocar de sapatos. Os médicos ainda aconselham a alternar diferentes tipos de sapatos, trocando de roupa várias vezes ao dia. Isso ajudará você a não ficar com os calcanhares e usá-los por semana apenas algumas vezes por várias horas. Assim, não causará nenhum dano especial à saúde.

Você pode facilmente atualizar para um salto inferior. Se você usar saltos de vários centímetros, o pé mudará de estrutura, os músculos começarão a trabalhar de um modo diferente. É por isso que mudar para o calçado "certo" pode ser bastante doloroso. As mulheres que usam salto por muito tempo reclamam que simplesmente não podem trocar para outros sapatos. E esse é realmente o caso - os pés não podem se acostumar imediatamente com sapatos novos. Sim, e o processo de se acostumar com os saltos geralmente passa gradualmente - primeiro é usado um baixo, depois um mais alto e só então um salto alto. É aconselhável aplicar a mesma abordagem para reverter o movimento. Primeiro, você deve mudar para um salto médio, depois para um salto baixo, e somente depois para calçados esportivos. Você não deve alterar a altura dos seus sapatos da noite para o dia.

Todo mundo pode usar saltos. De fato, uma predisposição para doenças das pernas (varizes, artrite etc.) já é um motivo para pensar em usar salto. Você pode não ter esses problemas, mas seus parentes mais próximos, o que pode levar a doenças. Portanto, não espere os primeiros sintomas. Também não é recomendado o uso de saltos para quem costuma ficar de pé - professores, vendedores, cabeleireiros.

Os saltos não são para homens. Esta versão não é suportada pelos historiadores, em sua opinião, os saltos foram originalmente inventados para homens e eles os usavam. Os patrícios romanos ainda mimados usavam esses sapatos, e todas as nações em que havia passeios a cavalo usavam salto. Isso ajudou a controlar melhor o cavalo e a não perder o estribo; como resultado, ficou mais fácil ficar na sela. Hoje, na moda masculina, os saltos de 2 a 4 cm de altura são clássicos, mas os designers modernos estão se esforçando para reviver a Idade Média, quando os homens da corte usavam saltos de até 10 cm de altura. Hoje, na coleção de Rui Leonardes, existem sapatos masculinos de ponta afiada com os estiletes mais reais, Rick Owens oferece botas com salto alto e grosso. Tais tendências da moda também afetaram gigantes como Gaultier e Dolce & Gabbana. Houve um aumento no número de sapatos de alta plataforma em suas coleções.

Vale a pena desistir de saltos por completo. Uma pessoa tem uma característica anatômica interessante - sapatos de sola plana também não são muito úteis; ao caminhar, o pé não pode rolar naturalmente. Os médicos recomendam o uso de um pequeno calcanhar de 2-3 cm. Nesse caso, ele atuará como uma mola, facilitando o trabalho das pernas. Mas o salto acima de 5 cm é considerado prejudicial pelos ortopedistas.


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