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Caminhada

Caminhada

Muitos de nós têm estereótipos errados que nos impedem de viver. Vamos tentar nos livrar de pelo menos alguns dos conceitos errôneos de adultos associados às caminhadas infantis.

É claro que a criança ficará feliz em andar de balanço por algum tempo, mas não espere isso por muito tempo. Mais cedo ou mais tarde (dependendo de seu temperamento), ele tentará escapar do site em busca de lugares mais interessantes. E os interesses de um pequeno pesquisador podem parecer estranhos para um adulto, para dizer o mínimo. Embora, se você se lembra da sua própria infância ... Certamente você também era fascinado por girafas-guindastes; vermes rastejando para o caminho; portões pequenos em cercas altas e, claro, poças!

A criança pode não entrar em uma poça. As necessidades cognitivas do bebê são tão grandes que ele simplesmente precisa entender isso. Caso contrário, como ele saberá que é feito de água, a água está molhada e espirra no impacto? E também que a pedra afunda, mas a vara não? Lidar com o estresse é fácil para a mãe: tudo o que você precisa fazer é calçar botas de borracha para passear depois da chuva. Sim, e também verifique se não há transeuntes por perto no momento em que a criança começa a explorar as habilidades de espirrar da poça.

A criança não pode pegar o lixo. Isso é lixo para você e tesouros para seu bebê. Em vez de constantemente puxar a criança e bater em suas mãos, escolha objetos perigosos, que são estritamente proibidos de pegar. Se a lista não for longa, você pode concordar explicando às migalhas qual é exatamente o perigo de uma garrafa ou seringa quebrada. Certifique-se de levar toalhetes com você para passear, você pode usar anti-séptico. Bem, se maneiras fáceis não são para você, tente encontrar um site em nossa cidade onde não haja lixo.

Uma criança pode sair limpa da rua. Não podes! Você tem que chegar a um acordo com isso. Armazene removedores de manchas e aprenda que você não deve usar os ternos mais elegantes e caros para passear. Se a estrada do parque para a casa exigir uma visão decente ou você for visitar após uma caminhada, basta levar uma camiseta sobressalente. E, embora as manchas de grama não sejam tão visíveis nos jeans de camuflagem verde-marrom, eu aconselho você a usar roupas mais brilhantes em seu filho, para que seja mais fácil tirá-lo dos arbustos ou de outras crianças.

A criança está sempre congelando. De fato, o metabolismo das crianças é várias vezes mais intenso que o dos adultos. Consequentemente, uma criança produz mais calor por unidade de tempo do que um adulto. Conclusões: onde o adulto é legal, a criança é normal. Onde é normal para um adulto, a criança está quente. Onde o adulto está quente, a criança está quente. Além disso, você está sentado no banco e a criança corre sem descanso. É difícil para ele congelar, outra coisa é suar e pegar um resfriado por causa disso.

Vista seu filho o mais calorosamente possível. Observações mostram que crianças muito embrulhadas têm maior probabilidade de adoecer. Além disso, os especialistas observam que é perigoso vestir crianças que já sabem andar muito calorosamente. O fato é que os movimentos por si só aquecem o corpo e não há necessidade de colocar "cem roupas" na criança. No entanto, se o bebê estiver vestido dessa maneira, a troca de calor em seu corpo será perturbada e, como resultado, ele superaquecerá. E mesmo um leve calado é suficiente para a criança pegar um resfriado. Quando uma criança se move muito, seu desejo natural é ficar nu e se expor ao ar em movimento. Vendo isso, os pais costumam gritar: "Aperte o cinto, você vai pegar um resfriado!" (não só isso é incompreensível para as crianças, mas os pais também "dão uma atitude em relação à doença"). Não seria melhor vestir seu filho adequadamente para o clima e sua atividade física?

As roupas devem ficar bem ajustadas ao redor do corpo para se aquecer. Muito pelo contrário é verdade. O meio mais confiável de proteção contra o frio é o ar e, para melhor proteger contra baixas temperaturas, um espaço de ar deve ser criado ao redor do corpo. Roupas quentes e insuficientemente espaçosas são muito boas para isso.

Se o bebê estiver com frio, ele definitivamente o informará. Os especialistas observam que geralmente uma criança com menos de 2 a 3 anos não pode dizer: "estou com frio", ele não sabe conversar e tremer. Isso é explicado pelo fato de a camada gordurosa sob a pele ainda ser muito pequena e o sistema de termorregulação ainda não estar totalmente formado. Portanto, a única reação de um bebê severamente congelado será uma palidez aguda e um desejo irresistível de dormir. É para isso que os pais devem prestar atenção e não serem tocados quando uma criança adormece em um trenó no frio. Não há nada de bom nessa imagem. Afinal, a criança fica imóvel no tempo frio.

Uma criança resfriada não precisa andar. Isso só é verdade se o bebê estiver com febre. Em todos os outros casos, são necessários passeios. No ar fresco, até o nariz escorrendo parece retroceder, o nariz limpa e começa a respirar. Não é uma razão para desistir de caminhar, mesmo em clima frio. É importante apenas garantir que a criança não respire pela boca, para que não seja soprada pelo vento e não sue.

No inverno, uma hora é suficiente para uma caminhada. As crianças precisam estar ao ar livre em qualquer época do ano, incluindo o clima, que é comumente chamado de "mau" ("mau tempo" também é um tipo de mito ", a natureza não tem mau tempo, todo clima é graça", como você sabe). Muitos pais pensam que você pode caminhar por uma hora no inverno e isso é suficiente. E se você andar mais, pode prejudicar o bebê. No entanto, de acordo com especialistas, não existem regras estritas sobre esse assunto. Depende muito do endurecimento da criança e do clima, em particular da temperatura do ar.
Naturalmente, para uma criança com apenas alguns dias, o tempo de caminhada deve ser limitado (especialmente em geadas severas: abaixo de 10 graus negativos. Mas com uma criança que já tem um mês de idade, você pode caminhar com segurança por mais tempo - algumas horas. que a temperatura máxima permitida para andar com um bebê no primeiro ano de vida é de menos 15 graus, e a alta umidade e o vento são considerados perigosos "companheiros" do ar frio ". Os especialistas também observam que as crianças podem tolerar muito melhor o frio se comerem bem antes da caminhada. A melhor comida, nesse caso, é a rica em carboidratos e gorduras.


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